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       是好久不見的15分鐘訓練菜單! 這次要進行的是全身中最重要的肌群:核心! 司博特依舊秉持著「有做總比沒做好」的精神,今天來制定一套初學階段的重量訓練菜單給大家參考,以下共分三種不同的核心重量訓練菜單,都只要花你少少的15分鐘。 但要注意,不論我們再怎麼縮短訓練時間,「暖身活動」都是非常重要不得忽略
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      早期日本節目很喜歡做有關“垃圾屋”的研究議題,探討拾荒者喜歡把撿回來的垃圾當作寶物,堆積在家中的心理特質,當家裡大部份空間都被垃圾占滿後,開始延伸到屋外,讓整棟建築物的外觀就像是一座大型垃圾山,進而影響到週邊鄰居的居住品質,讓本來充滿美意怕浪費的拾荒舉動,變成一種負面的行為;但其實撿垃圾這件事,還
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      在考慮手機周邊的時候,除了鍵盤,當然還有鍵盤搭檔--立架。不過在當初要選擇KBtalKing第一款要推出的立架時,面臨了選擇的問題。到底是要美觀還是要方便,其實有一點點猶豫。後來想一想,就以自己使用經驗來說,方便還是最為重要的,尤其針對行動而言。而我這次所推的KBtalKing Wing也是屬於易攜
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      不知道這算不算讓人流淚的消息,自然輸入法推出這麼久的時間,終於有機會看到了Mac版。目前先行推出測試版,可使用至7月31日。若使用上有任何問題,可於五月前跟官方反應。安裝程式請點此載點 (下載後要解壓縮)  延伸閱讀簡單超有質感的 Android 收聽音樂 APP:豆瓣FM看各種第四台最方便的And
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      新版本並強化相機、音樂、遊戲等功能 Mozilla 日前發表最新 Firefox OS 版本,已可供合作夥伴建置入智慧型手機之中。新版本功能包含了雙卡雙待 (DSDS;Dual-SIM dual-standby),可靈活搭配兩張 SIM 卡;另外也增添了更多相機功能,並能直接簡單存取音樂播放器。此外
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      相信這個頁面大家這陣子都看到起肚爛了 !!!!  之前 Facebook 上的那些混帳王八蛋利用發表文章時 Tag (標籤) 別人的方式,被 【賣勾 Tag 挖啊】對 FaceBook 上的詐騙標註 Say NO !!!!  這類的教學完全反制後,這些人又來一招新的了,就是在文章下面的留言中拼了命
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      圖文引用來源:Gizmodo巴西一家知名廚具商 Tramontina 日前推出一支相當有意思的廣告。廣告中主打的是一本名為《烤肉聖經》(Biblia Definitiva Do Churrasco)的「書」,不過這本書裡面可是大有文章,除了一章一章教大家怎樣烤肉外,一張一張的頁面,還可以化做各式各樣
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      圖文引用來源:Gizmodo、The Rift Arcade、BirdlyOculus Rift 的玩法越來越有創意了!瑞士蘇黎世藝術大學(Zurich University of the Arts)設計研究學院講師 Max Rheiner 及手下數名碩士生,最近聯手打造了八爪椅 Birdly 虛擬
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      神座拉麵,是日本相當有規模的連鎖拉麵店, 最近的版圖也伸展到台灣來,近期在台灣有很多分店。 前陣子在離家不遠的東安路,也看到了新開的麵館。 店的柱子上掛著紅燈籠。 原本想搶開幕特價的39元豚骨拉麵,不過很可惜,我到時早被搶購一空,只好吃原價。 賣相跟份量,看起來都還不錯的樣子。 豚骨湯 喝起來有點淡
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      今天騎車經過一棵樹旁,看到一片枯黃捲曲的樹葉,懸掛在空中.....@"@雲某眉頭一皺....發覺此景並不單純!原來是一隻蟲蟲君!正在死命向上爬,加油!掉到地上你就死定了!!!這段影片獻給蟲蟲君!這段影片獻給蟲蟲君!按這裡檢視外部影片 (按這裡在新視窗中開啟影片)
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      台南是小吃天堂,不過還是有些難得吃到的東西,比方說"鼎邊趖",就算是鬧區也相當罕見,想吃可能要跑到赤坎樓附近,不然就是走一趟安平。安平效忠街,離延平老街不遠,裡頭的安平公有零售市場,也是探索美食小吃的好地方。一進到門口就看到賣"鼎邊趖"的小攤,生意相當不錯,看來可以期待!先點碗肉燥飯先~$20誘人的
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      前幾天接到消息,銀欣要在台南「D D Bear餐館」辦小型產品發表會,參與發表會不但免費,而且有免錢的點心吃,還可以抽大獎。這等良機自是不可錯失!銀欣機殼可是狂人級的好物,一個好殼起碼都要5千以上,最高階甚至是破萬元!有好康也報給軍曹知,讓他來參一腳。雲某友人寶哥也出現了,還帶了閃光@@!會場裡擺了
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如果是折疊式、攜帶式的電腦桌訴求當然是以輕量化為主,這張本體只有580g的小桌子鋁板散熱材質,其實不只是可以讓你賴在床上使用筆電,也可以當成書報雜誌架,甚至是畫板什麼的。  可以調整角度-30°〜160°,高度也有六段式調整。售價3480日元這裡有賣。你或許會喜歡年終獎金大方送,加碼年終優惠快3讓媽...
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圖片來源: DC.Watch雖然 BSI 背照式感光元件已經是現在高階 CMOS 感光元件相當主流的技術,不過科技技術當然不會停止不前, Panasonic 就宣布將採用全新的有機薄膜 CMOS 技術生產感光元件( OPF CMOS ),相較現行的 BSI CMOS 可提升光線入射角,也再次增加進光...
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先前寫過一篇 “造型非常驚人的 Hello Kitty 貓型手機,春季發售!” 引起不少網友的興趣,都表示自己喜歡凱蒂貓和傳統手機;這隻只著重在通話功能和傳簡訊功能的折疊式手機確定將會在 2016 年的 4 月開始進行發售,預定時間從 2/1 至 3/31 截止,售價 12,000 日幣(不含稅),...
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真是萬萬沒想到,雷射滑鼠問世也才剛滿十年,就要被說是「傳統」雷射滑鼠。不過會這麼說也不是沒有道理的!因為這次要拿來 PK 的藍光滑鼠正是由知名滑鼠代工廠 LEXMA 所生產的新滑鼠,採用獨家藍光 BlueTrace 技術,號稱能在 90% 以上的平面上使用,就連玻璃這種「雷射滑鼠殺手」都能準確指向!...
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Razer 今天在台北三創園區展示今年於 CES 發表的多項重點新品,其中也包括眾所矚目的首款 Ultrabook 與外接顯示卡組合 Razer Blade Staelth 以及 Razer Core ,運動腕表 Razer Nabu Watch,搭載 Intel Real Sense 技術的 3D...
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癮科技友站壞朋友就在前天 2/1 推出了一項集資計畫「讓你享受復古打字機情懷的極光系列迷你機械式金屬打字機鍵盤」(名稱有夠長),剛上線才短短兩天的時間,達成率就已經突破了 700%,根據中華鍵界第一把交椅奕之華表示,這把鍵盤外型與眾不同,底部採用鋁合金板子加上斜削切邊,質感擄獲不少鍵盤松鼠的心,就連...
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圖片來源: PC.WatchAMD 終於宣佈了一系列採用 AM2+ 的桌上型處理器,主要的差別在於相較前一世代 APU ,此次新款 APU 將 TDP 一口氣降到 65W ,除了採用高效能 Steamroller 架構的產品線之外,此次也發表首款採用 Excalator CPU 架構的桌機版 CPU...
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任天堂社長君島達己先生,在2月2日進行的2015年度決算會議之後的記者會面席上表示,他已接觸關於Oculus Rift公司所開發的VR裝置,對這項技術感到非常有興趣,今後任天堂也會開始研究關於VR技術。任天堂在1995年即已推出過Virtual Boy這台應用VR技術的遊戲主機,但可惜因為種種因素,...
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多久沒回Humble Bundle看一看了呢?這次的Humble Bundle相信應該會讓很多人高興,因為這回換成了Ubisoft的遊戲囉!這次的遊戲組合包,裡面不少強作,包括《刺客教條:叛變》(Assassin's Creed Rogue)、《極地戰嚎3》(Far Cry 3)、《縱橫諜海:黑名單...
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看起來過熱已經不是高通 Snapdragon 系列的專長,現在傳出聯發科的 Helio X20 也貌似遭遇相同問題,而且更糟糕的是因為過熱情況似乎也影響了大客戶對於 X20 的興致,爆料者指出包括 HTC 、小米、聯想等也取消了 Helio X20 的案子,不過聯發科目前還未有任何相關澄清聲明。He...