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  減肥島物語: 慢跑減肥法：1個月能瘦3.5公斤 - yam天空部落
  
  【休學時代的減肥日記】為了完成減肥大業，我選擇在大一下學期的時候休學。這段時間，使用的是慢跑減肥法，一個月就瘦3.5公斤。話說讀完高中三年，考上一所私立大學的資管系。當同班同學大多考上公立大學，...
  
  2024-04-17
  
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  美女中醫師3個月狂瘦13公斤就是靠這個消脂茶... - BabyHome親子討論區
  
  ... 在暴飲暴食後幫助去油解膩，主要是以加溫腎散寒的藥材為主，這樣幫助代謝增快，材料為山楂、陳皮、決明子各2錢，她說，山楂能消肉積，消化大魚大肉；陳皮助腸胃蠕動、消胃脹氣、幫助排嗝；決明子則有潤腸通便之效。
  
  2024-04-21
  
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減肥島物語: 我晚餐只吃「紅豆薏仁湯」，四個月瘦下7公斤。 - yam天空部落

日期：2024-04-23

請問版主:紅豆與薏仁皆屬澱粉類,薏仁熱量又比白米飯高,文章也有提到晚餐應禁止攝取澱粉類,那為何這紅豆減肥法會成立呢??感恩!! 板主回覆: 優質媽咪，你好^^ 你說的沒錯。晚餐減少攝取澱粉類，是針對下半身肥胖的族群。因為文中這位先生是胖上半身 ......

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每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤！：高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單，在家吃、外食族都能瘦！-金石堂 ...

日期：2024-04-24

妳還在深信「不吃會瘦」、「聽說會瘦」的減肥方法？別傻了！真正能瘦身成功，關鍵在於「吃的技術」週一、週四吃500卡，其餘5天正常吃， 2個月就能瘦8公斤！由減重班營養師宋侑璇，研發設計的台灣味「500卡減肥菜單」...

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醫生背書：每天拉筋操3分鐘 3個月瘦10公斤 - 優生活 - 健康 - 非讀BOOK - 商業周刊

日期：2024-04-21

你曾經為了減肥，試過吃香蕉、餓肚子等方法嗎？受苦受難，卻還是復胖？為了變瘦，你每一餐與卡路里斤斤計較，只知道少吃一點，卻忘了「燃燒脂肪」才是真正可以瘦的方法。 99%的人都想運動，也知道自己非運動不可，但...

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楊猩猩…1個月瘦5公斤。。 @ 驕傲的貓︱楊猩猩 :: 痞客邦 PIXNET ::

日期：2024-04-21

由於前陣子過的太幸福~~~~爆肥到56公斤所以和梁小屁打了個賭我會在7／ 4之前瘦到48公斤！（（一方面也是為了∼夏天∼一定要『激&sim ......

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【瘦身】超有效瘦身計劃，一個月能瘦20公斤~自己兩星期瘦10公斤 @ 慢慢與Eki 非常勸敗VeryBuy :: 痞客邦 PIXNET ::

日期：2024-04-17

1．斷食法效率：輕鬆性：經濟性：健康性：危險性：缺點：《沒出幾天你身體就會負荷不了並且到達一定天數就會卡關瘦不下去最可怕的是只要你一吃東西馬上復胖3公斤以上》 2．無...

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[心得] 高雄幸福診所減重中 1個月瘦20公斤 - [PPT 短網址 / 文章閱讀 (BBS版)]

日期：2024-04-20

PPT(ppt.cc) 短網址，不是 PTT (ptt.cc)唷，幫縮找我就對啦! ... 作者: qw1111 (林刀吸狼) 看板: FITNESS 標題: [心得] 高雄幸福診所減重中 1個月瘦20公斤時間: Sat Nov 5 16:52:03 2011 先聊聊變胖的過程記的在20歲以前身高都在180 體重都在65左右腰圍也都在28 ......

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