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![女性更年期飲食謹記「5宜4忌」 可緩解症狀_健康頻道_大公網]()
health.takungpao.com.hk2014年3月25日 - 進入更年期之後，由於體內的雌性激素水平逐漸下降，頭痛、頭暈、失眠、煩躁易怒、 疲倦等神經衰弱症狀就會隨之而來，而如果在飲食方面注意調節， ...瀏覽：1246 -
![飲食養生：女人更年期要多吃6種食物-醫療健保-你好台灣網 - 你好臺灣網]()
www.hellotw.com2014年1月10日 - 不管男人女人的都有更年期，特別是女性，一到更年期就會出現很多的症狀，失眠、 心情暴躁，易怒、易發火等，那麼該怎樣才能調理好自身的情況， ...瀏覽：1309
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日期：2024-04-14
中醫養生之道，對更年期女性尤其適宜，「寓醫於食」，積極地將保健意識加入日常生活之中，有助更年期身體轉化。更年期失調症是以功能性表現為主，並非是其系統的 ......
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日期：2024-04-15
更年期間因為荷爾蒙分泌的減少有一些生理變化及產生不適的現象。在驚嘆忽已 ... 生活的基本要件，本文將就更年期的症狀提出飲食注意事項，讓您面對更年期依舊健....
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日期：2024-04-15
女性朋友進入中年之後，月經量開始減少，並出現不規則的週期，便是步入更年期的
初步徵兆。所謂「更年期」，是指女性由能夠生育至不能生育的一個過渡時期。包含了
......
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日期：2024-04-18
有人說，女性更年期像是「秋天的暴風雨」，卵巢功能逐漸趨向萎縮的狀態，指的是
停經前後，性荷爾蒙分泌不穩定的時期。女性更年期一般發生在51歲，範圍介於40 ......
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日期：2024-04-16
過個輕鬆自在的更年期─談飲食保健. 臺大醫院孫萍營養師. 雖然45-55 歲期間，女性
賀爾蒙的變化是正常生命演變的過程；但女. 人纖細敏感及急速生理變化的特質，讓 ......
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日期：2024-04-12
更年期女性秋季飲食養生. 山東省淄博市古方中醫疑難病研究所提示您，女人一到
更年期身體就會產生一系列變化，比如骨質疏鬆，脂質代謝改變，生殖器官和骨盆底
......
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日期：2024-04-15
揭密女性更年期9大饮食妙招做为女性，前半生都在为家庭操劳，为工作奔波，而到了
更年期以后，女性朋友更多的要为自己多做些事情，下面就给女性朋友介绍几种 ......
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日期：2024-04-13
內容摘自《一生的健康與自在：從女孩到女人都該擁有的身心健康指南》，作者蕭美君
，天下雜誌出版】 西醫更年期食療法□ 臉潮紅、上半身發熱：維他命B群、維他命C、 ......
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