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![吃對五種食物可以增加免疫力喔！ - 聯合電子報]()
paper.udn.com2014年2月5日 - 幫免疫力加分！5類超強食物. 明明沒有做什麼事情，可是就是覺得一個月可以小感冒好幾次，或是稍微著涼就生病了，身體的免疫力似乎難以發揮 ...瀏覽：1110 -
![樂活營養師- 喔～簡單四原則提升免疫力不求人]()
www.foodcare.com.tw提昇免疫力常見食物. 洋蔥. 含硫化合物是很好的抗氧化劑，可中和自由基傷害. 大蒜. 含蒜素，可誘發淋巴細胞活動，增強免疫力. 辣椒. 暫時提高代謝、禦寒、對抗流感.瀏覽：1295
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菇類裡的多醣體（polysaccharide）成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用， ... E、不要吃過量脂肪：降低人體免疫力的食物，如過量的脂肪（油炸食品、肥肉、動物 ......
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