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![特別報導-停經前後，該怎麼辦？ - 常春月刊- 台視網站]()
www.google.com.tw吃對食物，延緩更年期若是想利用平日的飲食來延緩更年期到來，就要注意飲食平衡 ，減少反式脂肪酸的攝取，少吃油炸物，盡量食用低脂的食品，每天攝取的膽固醇 ...瀏覽：1460 -
![女人吃什麼可以延緩更年期@ 小靚的健康日誌:: 痞客邦PIXNET ::]()
www.google.com.tw女性更年期，是指婦女從生殖功能旺盛狀態逐漸衰退到生育功能完全喪失的過渡時期 ，包括絕經前期、絕經期和絕經後期三個階段。一般從45歲開始，持續10-15年。瀏覽：1297
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