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日期:2024-05-13
胸悶、胸痛,一般人最擔心是否為心臟疾病引起,萬一發生胸部疼痛時,該怎麼辦?成大醫院家醫部侯宜彣醫師表示,典型的狹心症症狀為運動、進食或情緒激動時,胸口正中央有壓迫或緊繃的感覺,可以持續1分鐘到10幾分鐘不等,但休息之後可以獲得 ......
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日期:2024-05-11
吳建隆解釋, 膀胱過動症在 中醫 屬於小便不禁、頻尿的範圍,臨床上常見證型有肝氣鬱結、脾腎陽虛、下焦瘀熱這三種,而且常常與肝脾腎三個臟腑有關。像王小姐病程已十餘年、長期緊張焦慮耗傷氣血、有腰痠、手腳冰冷的問題,屬於腎陽虛兼肝氣......
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日期:2024-05-12
狗亂咬東西怎麼辦 推文 狗狗喜歡亂咬東西,家裡衣物、桌椅、沙發、搖控器都是牠的目標嗎?狗狗亂咬東西,可能是幼犬換牙期、精力旺盛、分離焦慮等原因。透過不同的訓練方式,就能減少、解除狗亂咬症狀。...
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日期:2024-05-10
你有過失眠的問題嗎?根據美國的研究調查顯示,約有三分之一的成人在他們的一生當中曾經遭遇某種型態的睡眠疾病,其中失眠就是最常見的問題。 本文出自天下雜誌最新出版《一生的健康與自在》,更多內容>> 怡君年輕時...
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日期:2024-05-11
心情不好的時候,該怎麼辦? .... 出現過高的工作壓力,就是表示我們之前的應對壓力
的方法效果不好,因此有所改變是必要 ......
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日期:2024-05-07
心情不好怎麼辦呢?」這句話聽起來應該很熟悉。一旦真的心情不好,怎麼做心情才
會轉好呢?或者心情不會再糟下去呢?...
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日期:2024-05-13
摘錄自《龍村式手指瑜伽》 A : 連假後的上班日總是感到精神不濟、疲勞嗎?可試著用按壓手指的手指瑜伽,來提振精神喔! 煩躁不安和失眠是交感神經興奮引起的,心情低落和倦怠感則是副交感神經興奮引起的。...
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日期:2024-05-09
躁鬱症鬱期症狀發生時,或是憂鬱症發作時您該怎麼辦? ... 情緒低落、茫然無助時,
及時找家人或朋友談談聊聊,紓解鬱悶心情。 3. ... 情緒過分低落時,有甚麼徵兆?...