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![(高雄美食食記)蛋寶包蛋包飯專賣店．雄商附近- BabyHome親子 ...]()
www.babyhome.com.tw2010年10月26日 - 蛋寶包蛋包飯專賣店地址：高雄市新興區五福一路142－2號（介於金門街與民生路之間）瀏覽：317 -
![減肥島物語: 【減肥晚餐怎麼吃】澱粉和蛋白質分開吃，熱量200-500卡 - yam天空部落]()
blog.yam.com我現在晚餐不吃澱粉 以滷味代替 內容:小豆乾 素雞 海帶 青菜 或是有時會加雞肉 只是川燙 不加任何醬料 吃到飽就停 請問這樣可以嗎?? 有甚麼要注意的呢?? 因為我看到網路是說 滷味減肥是個夢?????因為熱量很高????瀏覽：1273
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日期：2024-04-24
晚上已經沒吃到穀類了，又沒吃到蛋或肉類的蛋白質，感覺就怪怪的沒有精神。晚上不吃澱粉，精神容易衰弱。如果以蛋白質取代澱粉，就能減少這種不適。可依個人喜好，加入蒟蒻、香菇、金針菇、百頁(需注意熱量)或自己喜歡吃的...
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日期：2024-04-19
要讓香蕉減肥法更健康有效，早餐可配合麥片或穀片，減慢消化吸收的速度，飽足感更持久，加上晚上不吃宵夜、其他兩餐水果攝取多樣化，才能瘦得健康且效果更佳。今年最熱門的減肥方式，非「香蕉減肥法」莫屬，這個從日...
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日期：2024-04-18
桂格大燕麥片到底能不能減肥ㄚ有的人說可以有的人說不行不過我看它標示的熱量還不低耶加上它又是澱粉類真的很想知道它到底能不能幫助減肥耶...
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日期：2024-04-19
請問吃麥片可以減肥嗎？我同事建議我每天早上吃麥片（因為他說他表哥表嫂因為這樣瘦了很多，只吃早餐那ㄧ餐！）有沒有水水有經驗的，可以來交流依 下∼ ... 吃麥片可以減肥嗎？ ,美妝IN TALKING-彩妝保養品討論區...
![[瘦身] 快樂小馬兒的大燕麥片減肥日記 上篇@ 愛蜜莉的異想 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_21.jpeg)
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日期：2024-04-23
整個很沒營養的置頂圖XD 話說我最近加入了吃桂格大燕麥片的行列了其實身邊本來 ... 不過心中已經有好多食譜了喔耶 ... 這是算最不用餓肚子又對身體好的減肥餐了...
![[吃麥片消水腫] 1個月迅速瘦下5公斤 - Patty say... - 痞客邦 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_29.jpeg)
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日期：2024-04-21
2011年6月28日 - 根據英國近期發表的研究， 由燕麥煮熟壓製而成的麥片， 因為含有豐富的膳食纖維， 已證實可以幫助 ... 由於這種種好處，難怪在諸多減肥食譜中，...
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日期：2024-04-20
2010年4月7日 - 我這兩個月也是有在減輕體重，不過我不是過重我身高168 體重54 因為一些特殊原因要急速減到4x 我試過很多種方法斷食/高蛋白/提升基礎代謝率的菜單....
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日期：2024-04-23
晚餐是減肥的決勝關鍵期。 ... 至於減肥的人，晚餐熱量可以逐步調降至200~500卡之間。 .... 晚上確實可以吃地瓜減肥，因為那是低GI實物你也可以自己用電鍋蒸呀....
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