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![【瘦身】生理期減肥法@ Hello, I am Loranny. :: 痞客邦PIXNET ::]()
loranny.pixnet.net2014年3月21日 - 生理期減肥法＊1：月經期(PESET期)福利期： 時間是MC來第一天到結束 ... 3、月經後7-14天瘦身平快期，仍是減肥的有利時期，雖然效果可能不如上 ...瀏覽：327 -
![經期如何減肥 - judy20000405 - 痞客邦PIXNET]()
judy20000405.pixnet.net2013年10月4日 - 經期減肥法；經期如何減肥；月經期間的減肥方法月經本文導航一、減肥洩 ... 此階段，你的減肥運動強度和時間都不宜過量;同時避免參加需要技巧和 ...瀏覽：966
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日期：2024-04-24
所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月 經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱為瘦身緩慢期。...
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日期：2024-04-20
減肥計畫：不減肥，要保暖。此時是女性經期、低溫期，因此不建議在此期間進行減肥 ，建議在經期保暖身體， ......
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日期：2024-04-19
2013年10月12日 - 我們也要偷偷告訴你：把握月經後的濾泡期，讓減肥苦差事事半功倍！（延伸閱讀：七位 ......
![[保養] 善用生理期週期，減肥瘦身有效率！再瘦2KG @ 老虎狗](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_41.jpeg)
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日期：2024-04-21
【瘦身超速期】月經週期的第二週這就是超級瘦身快速期嚕~~ .... 這個生理期減肥法真的很好用如果都有做到就會持續瘦布丁兒做過一段時間後來忘記又胖回來了!...
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日期：2024-04-23
2012年12月14日 - 生理期期間很多女性都會吧自己的減肥計劃停下來，其實生理期是一個非常好的減肥 時機， ......
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日期：2024-04-18
來試看看到底傳說中的經期結束減肥法 有多厲害! ... 基代是1200 但這是紹妞的個人減肥法唷! ... 真的!!!聽說月經後比較容易胖OR瘦是真的所以我月經後都會猛減肥:)!...
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日期：2024-04-24
經期瘦身法 0 收藏 0 推薦 在台灣，約有三分之一的成人有體重過重及肥胖的問題，肥胖不僅影響人的外貌體形，更易引發諸多併發症，如糖尿病、高血壓、心臟病、腦中風、乳癌、不孕症等。女性想 ......
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日期：2024-04-24
2014年6月1日 - 寶貝們知道其實生理期是一個很好的減肥黃金時期嗎^^當然相反的...也是一個很容易體重爆衝的危險時期！！今天小佳要來分享我的生理期減肥 ......
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