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日期:2024-04-10
第二步,兩手輕輕放在小腹 上,慢慢地吐氣,吐氣的同時漸漸收緊小腹。 第三步,吐氣慢慢加快,小腹越收越緊,肩膀保持輕鬆。 第四步,小腹已收到最緊的程度時,氣也同時吐完 ......
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日期:2024-04-10
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日期:2024-04-12
快速有效瘦小腹的6個方法,魔術塑身腰帶女藝人終極不敢讓妳知道的秘密?每個女人都希望自己有個平坦的小腹,無奈女生腹部是最容易堆積脂肪的地方,每次想穿心愛的褲子裙子 ......
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日期:2024-04-12
先跟大家拜年了!網路上的熱門話題,像減肥、最快的減肥方法、最有效的減肥餐、減重食譜,甚至減肥運動…等,說穿了目的只有一個,那就是最有效的、最快的方法、最容易的、最方便的…就是要讓身體變輕一點,減重啦、或者像很多女性觀眾最愛的 ......
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日期:2024-04-14
瘦身減肥方法食譜節食運動減肥藥產後瘦身瘦小腹瘦大腿. 78472 個讚· 8276 人正在談論這個. 我們教你怎麼減肥最快、最有效減肥,使你能夠健康的瘦下來!先測看 ......
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日期:2024-04-15
夏天瘦肚妙方. 胖在腹部如何消肚子. 胖在腹部要消肚子的人~~ 每天晚上睡覺前及 每天早上剛醒來各做一次即可在肚臍的四周共有三處的地方可消脂. 【影片】想要瘦 ......
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日期:2024-04-11
2013年3月21日 ... 或許是妳用錯了方法而導致事倍功半;現在就先了解自己的體型,對症下藥! 圖片 轉自網路. 類型1 中廣型 ......
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日期:2024-04-17
2013年2月26日 ... 影片 ... 【舊觀念1】「仰臥起坐」是瘦小腹的代表運動,做愈多下,凸肚就會愈快消除- -錯! →仰臥起坐只會 ......