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日期:2024-04-17
對男性的好處: 在提升性欲、改善性功能的食物中,海帶、紫菜等海藻類食物無疑是非常重要的一類。 “海藻”中含有豐富的碘和其他營養元素,可以保障甲狀腺的正常功能。有許多研究顯示,甲狀腺功能低下的病人,其雄激素的代謝會受到影響,從而 ......
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日期:2024-04-13
樂活營養師 豬肝富含豐富的蛋白質、維生素A、維生素B群、鐵、鈣、磷等營養素。對於貧血、病患、孕婦、生產完坐月子婦女都是極具營養價值的食材,既可以補肝養血又可滋潤 ......
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日期:2024-04-15
食物可分為六大類:(一)全穀根莖類、(二)蔬菜類、(三) 豆魚肉蛋類、(四)低脂乳品類、(五)水果類,以及(六)油脂與堅果種子類。通常這六大類食物都應攝取,身體才能獲得均衡的營養。對減肥者而言,雖然熱量應加限制,但仍希望六大類食物都能攝取 ......
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日期:2024-04-17
日本昆布 ( 海帶 ) 型 號: a045 簡 介: 採用日本最頂級的北海道昆布滷製。 豐富的碘質、是天然的營養來源。 味道香Q、柔軟不硬的口感。 價格: 80 元 購 買:...
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日期:2024-04-11
【艾莉絲的健康瘦身廚房】涼拌海帶金針菇( 2 人份) 食材 蔬菜:海帶芽 7 克、金針菇半包(約 200 克) 調味料:醬油 1 茶匙、醋 1 茶匙...
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日期:2024-04-11
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日期:2024-04-18
MSM 是經常很有效對舒緩痛楚;以致醫生在處方給病人時,可以降低止痛藥物的劑量,有時他們甚至可以不再使用藥物,最終的結果是隨著逐小和無副作用的緩解,所以經常地成為 ......
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日期:2024-04-16
樂活營養師苜蓿芽(alfalfa sprouts)是一種熱量低纖維量高的食物,在營養學歸類為
蔬菜類,每100公克苜蓿芽熱量為18卡及膳食纖維2公克,而且含有多種營養成份, ......