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ri.search.yahoo.com晚上11至凌晨1時，肝臟排毒時間，需在熟睡中進行。 太晚睡的朋友記得很傷肝喔! 午夜 12:00 ~ 1:00 屬於淺眠期，多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。瀏覽：1338 -
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ri.search.yahoo.com有聽說人每天最好在晚上十點到凌晨兩點間睡覺，因為這個時間是肝臟在做排毒的時間，若我是大夜班工作，請問我的肝臟排毒時間是否還是晚上的十點至凌晨十二點呢?瀏覽：987
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日期：2024-04-22
羅姿麟說：「肝臟是由4500個肝小葉組成，每天晚上的11點到凌晨2點是肝臟進行排毒最重要的時間，在這3個小時之內，有1500項工作正在肝臟裡進行，包括分泌酵素，RNA、DNA 及粒腺體也在這個時候作用，因此這段時間內最好睡覺休息，才能讓排毒的 ......
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日期：2024-04-19
肝臟是由4500個肝小葉組成，每天晚上的11點到凌晨2點，有1500項工作正在肝臟裡進行；這個時間內你睡了嗎？是不是阻礙了肝的排毒工作？還有什麼方法可以促進肝臟排毒呢？ 春天是養生的季節，也是適合排毒的季節，因此在...
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日期：2024-04-23
【1：00～3：00肝排毒時間】 除肝臟 外，大部分人體器官運作緩慢。肝臟利用這段空閒時間緊張地工作，為人體排除毒素，但這一排毒過程必須在熟睡中進行。 【00：00～4：00脊椎造血時段 ......
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最佳排毒時間：肝臟排毒的時間是晚上11點到淩晨1點。肝的排毒，需在熟睡中進行，所以在這個時間段你應該熟睡，不要熬夜，此時不睡覺的話，你的肝臟就會因此很累，久而久之肯定會受損，所以你一定要注意保證夜間充足的睡眠。...
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