search:鐵質相關網頁資料

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        貧血的種類繁多病因各不相同,世界各國流行病學調查顯示缺鐵性貧血為其最常見的 原因,缺鐵性貧血症也是血液科門診最 ...
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        最後診斷為缺鐵性貧血,經輸血、補充鐵劑治療之後,病人症狀大輻改善。追蹤李阿媽 產生缺鐵性貧血的原因發現,她從十七 ...
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    日期:2024-04-23
    鐵質是人體必需的營養素,由於需要量以毫克(mg)計,故稱為微量礦物質營養素。根據世界衛生組織的統計,缺鐵是目前世界上最普遍的營養缺乏問題,不僅盛行於 ......
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    日期:2024-04-24
    沒有鐵,我們會頭暈、疲倦,甚至影響記憶力和學習能力;但是鐵並非多多益善,過量容易引發心臟病、巴金森氏症。《康健》告訴你如何正確、輕鬆又安全地補鐵。 全世界大約有30%的人(超過20億)遭受缺鐵之苦。 聽來很多...
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    日期:2024-04-23
    鐵質是構成血紅素的要素,紅血球擔負著全身氧氣的供輸及有效的循環。鐵元主要含有易於人體吸收的植物二價鐵以及助鐵吸收的維他命C。...
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    日期:2024-04-19
    食物鐵質含量 100 克已煮熟的食物 鐵質含量(毫克) 100克已煮熟的食物 鐵質含量(毫克) 肉類: 牛肉 羊肉 豬肉 雞肉 魚肉 蝦米 蛋類: 雞蛋 動物內臟: 豬肝 豆類及豆製品:黑豆 紅豆 綠豆 黃豆 扁豆 眉豆 腐竹 硬殼果: 芝麻...
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    日期:2024-04-17
    鐵質的吸收 人體對抗鐵質的損失及維持體內的鐵質平衡,主要是藉著小腸吸收的改變而 達成。在正常狀況下,飲食中鐵質的收率約為10-15%,也有研究認為介於1-40% 之間。事實上,腸道吸收鐵質的比率,主要是取決於人體對鐵質的需求程度(鐵 質的營養 ......
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    日期:2024-04-22
    鐵是一種化學元素,它的化學符號是Fe,它的原子序數是26。它是過渡金屬的一種。鐵是最常用的金屬,也是地球上質量比例最高的金屬,是地球外核及內核的主要成份,是地殼上豐度第四高的元素。鐵常出現在類地行星中,因為鐵是高質量恆星核融合後 ......
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    日期:2024-04-17
    鐵是造血的原料之一,人體中70%以上的鐵質都存在於血紅素中,可負責氧氣的運送。缺鐵會導致血紅素運送氧氣的效率降低而發生貧血。對於女性而言,生理期血液的流失較容易發生缺鐵性貧血。台灣對懷孕及哺乳期婦女的每...
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    日期:2024-04-21
    2012年2月29日 ... 女性經期和懷孕後期易缺乏鐵質 ... 吃紫米紅豆甜湯可補充鐵質,還能攝取維生素B2 、B6和C。...