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![腳踝扭傷了怎麼辦]()
web.ntpu.edu.tw腳踝扭傷了怎麼辦? 關節扭傷是常見的運動傷害，一般人往往將他交給國術師推拿，但常常是火上加油；若你能具備一些基本常識，做正確的處理，大可以使輕度扭傷復原，或減輕重度扭傷的嚴重度。瀏覽：746 -
![眼鏡小醫の腳丫故事館: 腳踝扭傷：小毛病也有大學問 - yam天空部落]()
blog.yam.com一般我們比較常見的扭傷，都是屬於外踝部位，這是因為內踝比外踝短，韌帶也比較強健，所以足踝比較容易向內彎，而當腳踝內彎過度的時候，外踝韌帶就容易受損，嚴重時，各位就會聽到「啪」的一聲，God bless yo u！瀏覽：459
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日期：2024-04-17
後十字韌帶斷裂(Poterior cruciate ligament rupture) 施國正醫師 2002.1.24 後十字韌帶是人體裡面最強的一條韌帶，它主要的作用是防止膝關節的脛骨在活動的時候向後滑動。膝關節在活動的時候，脛骨與股骨會做相對運動，但是它們是被前十字與後十字韌帶限制在 ......
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日期：2024-04-21
膝關節韌帶損傷 膝關節的四條主要韌帶，它們的功能如下 ： 前十字韌帶 (ACL) ：防止脛骨前移 後十字韌帶 (PCL) ：防止脛骨後移 外側副韌帶 (LCL) ：防止膝部內翻 內側副韌帶 (MCL) ：防止膝部外翻 扭傷的程度一般可分為三級...
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日期：2024-04-21
常見的踝關節韌帶扭傷 韌帶扭傷，依其嚴重度可分為三個等級。祗有極少數的韌帶纖維受傷時，稱為「第一度的韌帶扭傷」。這種是最幸運的，也是最輕微的 ......
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日期：2024-04-16
腳扭傷不可輕忽，經過這次教訓後發現大部份人對扭傷的處理方式都不全然正確 (還是只有我不正確??)。 1.冰敷~我這次一扭傷馬上有冰敷~但錯誤的是時間過短 (正確 ......
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日期：2024-04-22
膝關節韌帶損傷. 膝關節的四條主要韌帶，它們的功能如下 ：. 前十字韌帶(ACL)：防止脛骨前移 後十字韌帶(PCL)：防止脛骨後移 外側副韌帶(LCL)：防止膝部內翻...
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當急性期過後(約3～7天)，復健科醫師會開始進行一些復健治療以促進受傷韌帶的癒合，並預防因腳踝受保護而造成的踝關節活動受限及肌肉的萎縮。此時最常使用的 ......
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依腳踝姿勢及疼痛部位判定是哪條韌帶受傷 底下以常見的【腳踝關節外側韌帶扭傷】為例，來向大家詳細解說一下正確的使用方法。 踝關節的外側韌帶主要有三條，最 ......
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