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![練肌肉 運動後高蛋白飲食最有效 | 蘋果日報]()
www.appledaily.com.tw男星彭于晏在電影中展露健壯線條，賀軍翔也在寫真集中露出腹部六塊肌，近來掀起精實男風潮，許多男性紛紛開始上健身房，同時攝取高蛋白食物以求練出肌肉。張亞琳營養師提醒，高蛋白飲食易造成身體負擔，不建議餐餐瀏覽：661 -
![青木瓜湯食譜(青木瓜核桃湯)做法：簡單又養生的青木瓜吃法(燉湯)。]()
www.vegtrends.com青木瓜湯食譜～你知道青木瓜酵素有很好的減肥功效嗎？分享一道青木瓜湯食譜(青木瓜核桃湯) ... 素食豆漿奶酪食譜-自製豆漿奶酪做法超簡單:豆漿奶酪食譜營養保健康! ...瀏覽：1440
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2012年4月6日 ... 在美國農業部(USDA)建議，每人一天攝取蛋白質的量(RDA, ... 蛋白質：找到你最佳的
攝取量(PROTEIN: FINDING YOUR OPTIMAL LEVEL). 若你想 ......
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日期：2024-04-18
2013年10月14日 ... 在計算蛋白質攝取量的時候別忘了我們平常飲食中的肉類豆類奶類就已經 ... 喝乳清
蛋白不會傷腎,過量的攝取蛋白質才會傷腎呀就像每一天喝一點 ......
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吃水果不發胖：吃水果最佳時間 我們常常聽到人家說，水果要飯前吃！ 但也有人說，水果要飯後吃！ 那麼到底水果是要飯前吃還是飯後吃呢？ 水果到底要怎麼吃才不會發胖呢?......
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杏鮑菇質地細膩脆嫩，口感似鮑魚，並有杏仁香味，因而得名「杏仁鮑魚菇」，簡稱杏鮑菇（見圖）... 疾病大全 ... 台大醫院北護分院營養師石慧玲表示，菇類為多醣體，普林含量高，有痛風 ......
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根據美國研究 乳清蛋白奶昔 最佳使用時機，是在運動前1至2小時，以及運動後30分鐘內，由於消化吸收速度快，當中的蛋白質及養分能迅速進入細胞中開啟復原反應，因此藉由運動前後的養分及 ......
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日期：2024-04-18
2014/07/21 To:想在這篇論戰無穀乾飼料和腎病關係的人~ 本人家中孩子多病,本人所有的耐心都用在我家孩子和外面浪貓身上~ 所以不要啥都不懂也不做功課,連google了解一下腎貓 ......
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真空慢炸好處多 ! 一般油炸食品的油溫高達180度且曝於空氣之中，易使食物焦化並產生有害物質 蝦叔叔使用先進的低溫真空慢炸技術： 1、真空的環境可降低炸油的沸點並達到脫水的效果使蝦子酥脆可口 。...
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日期：2024-04-16
2014年7月11日 ... 關於重訓後喝乳清蛋白的真相 ... 這就是所謂的「蛋白質攝取時機(Protein Timing)」而
其背後的想法是「阻力訓練 ... 從研究上，沒辦法去獨立出是「時機」或是「整體蛋白質
攝取量」所帶來的效益。...
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