search:trx訓練課程相關網頁資料

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    日期:2024-03-27
    核心訓練圖解聖經:打好核心基礎, 不僅運動成績進步減少傷害, 亦能改善體態免除腰背疼痛 作者:DK Publishing 著, 鐵克健身中心 許育達, 應充明、陳壹豪、鄭明昇 譯 書號:F4953 建議售價:580 元 色彩:全彩...
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    日期:2024-03-25
    Power Plate震動訓練機是目前唯一通過歐盟醫療設備認證(CE0086)的震動健身 器材,在許多醫學及 ... 加速訓練」(Acceleration Training®)讓您能在相同的時間下, 以安全、低衝擊的方式達到更多的運動效果。...
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    日期:2024-03-22
    MMA利用TRX Suspension Trainer訓練核心的方法 .... 課程費用:NT$18,500(包含 訓練課程及TRX Pro專業懸吊訓練組) ... 出數十種的動作,鍛鍊全身各部位的肌群, 最初是美國海豹特種部隊的指定訓練方式, ......
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    日期:2024-03-26
    臺灣師範大學體育研究所 中華民國運動按摩協會B級按摩證照 中華民國運動按摩協會認證運動按摩師 德國波茨坦Club Active 運動治療中心之治療員 德國運動治療證照—“Krankengymnastik mit Gerät”(器材式運動治療)...
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    日期:2024-03-22
    TRX 基本暖身 1. squat rows 2.side lunges 3.easy low rows 4. lunge flies 5. easy chest press 6. balance lunges For more info: www.formosafitness.com....
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    日期:2024-03-25
    近來有人提到利用TRX來進行棒式(Plank)或側棒的動作,在「 Abs Revealed 」這本書也有提到,其中在上圖中,虛線的部份為TRX掛的錨點,而身體靠近錨點及遠離錨點時,對於你在進行棒式時,強度又是如何變化的呢?...
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    日期:2024-03-25
    TRX®懸吊訓練®原先是為培訓美國海豹突擊隊而設計,是一個總體身體訓練計劃, ... 阻力,教練幫助您的肌肉達到有效的肌耐力訓練,建立了堅如磐石的核心穩定性。...
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    日期:2024-03-21
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